Das ist das lange Kursvideo der 6. Woche des 8-wöchigen Kurs für Fortgeschrittene. Tantra, Shiva-Shakti-Philosophie, Entstehung des Universums, die verschiedenen Ebenen des Seins: 

Schwerpunkt der intensiven Pranayama-Praxis ist das Lernen und Üben der Bhastrika Mudra Reihe, eine besonders fortgeschrittene Pranayama und Kundalini Yoga Übungsfolge.
 

Vani Devi leitet Katja an zu:
 

- 4 Runden Kapalabhati
 

- 20 Minuten Wechselatmung mit Samanu Konzentration

- 2-3 Runden Bhastrika. 

Das ist ein kurzes Praxis-Video der 5. Woche des 8-wöchigen Kurs für Fortgeschrittene. 
 

Das ist ein Praxis-Video der 5. Woche des 8-wöchigen Kurs für Fortgeschrittene. 
 

Bhastrika ist vielleicht die machtvollste der 8 Mahakumbhakas, der fortgeschrittenen Pranayamas der Hatha Yoga Pradipika. Es gibt viele verschiedene Variationen von Bhastrika. Gerade für fortgeschritten Übende ist es hilfreich, alle mal auszuprobieren, um herauszufinden, welche jetzt gerade besonders machtvoll wirkt. Du solltest Bhastrika in der Yoga Vidya Tradition gut kennen, bevor du mit diesem Video übst. 

Das ist ein Praxis-Video der 5. Woche des 8-wöchigen Kurs für Fortgeschrittene. 
 

Das ist ein Praxis-Video der 5. Woche des 8-wöchigen Kurs für Fortgeschrittene. 
 

Das ist ein kurzes Praxis-Video der 5. Woche des 8-wöchigen Kurs für Fortgeschrittene. 
 

Das ist eine Übungsanleitung zur großen Vajroli Mudra für diejenigen, welche diese Übung in der Yoga Vidya Tradition kennen. Mit dieser Übungsanleitung können Fortgeschrittene ihre Meditation einleiten oder am Ende einer Pranayama oder Asana Praxis starke Energieerfahrungen machen. 

Eine einfache und wirkungsvolle Form der Energie-Aktivierung und Prana-Heilung.
 

Wenn du jemandem Energie übertragen willst und dieser bei dir ist, kannst du das mit dieser Anleitung tun.

WICHTIGER HINWEIS: Dies ist kein medizinisches Video. Wer krank ist, braucht die Behandlung durch einen Arzt oder Heilpraktiker. Die hier gezeigte Form der Energieübertragung kann keine medizinische Behandlung ersetzen, nach Rücksprache mit Arzt oder Heilpraktiker diese aber eventuell sinnvoll ergänzen.

Dies ist ein Praxis-Video der 5. Woche des 8-wöchigen Kurs für Fortgeschrittene. Übungsanleitung zur Großen Vajroli Mudra mit anschließender 20-minütiger Meditation. Nur für diejenigen, die mit der Großen Vajroli Mudra vertraut sind. Mehr dazu im Kursvideo 5e. 
 

Warnung: Dies ist kein Kurs zum Selbststudium! Wenn du das fortgeschrittene Pranayama noch nicht bei Yoga Vidya kennengelernt hast, dann übe mit den anderen Pranayama-Videos in der App.

Übe eine einfache und wirksame Form der Energie-Übertragung und Prana-Heilung.
 

Sukadev leitet dich dazu an, Kapalabhati zu üben und die durch Kapalabhati erzeugte Energie dann bewusst dem anderen zu schenken.

WICHTIGER HINWEIS: Dies ist kein medizinisches Video. Wer krank ist, braucht die Behandlung durch einen Arzt oder Heilpraktiker. Die hier gezeigte Form der Energieübertragung kann keine medizinische Behandlung ersetzen, nach Rücksprache mit Arzt oder Heilpraktiker diese aber eventuell sinnvoll ergänzen.